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2009年6月25日 (木)

食後のガム

所長です。

今日、クライアントの歯科医師さんと雑談中に教えて頂いた話です。

私は今まで「食後のガム」は歯にいいものだと思っていました。(もちろん、キシリトールのですよ。)

しかし…

食べた直後にガムをかむと、細かい食べかすなどを歯の隙間に押し込む結果になってしまうそうです。つまり、逆効果!歯に良くない行為でした。

正しくは…

ハミガキした後にガムを噛む。

なのだそうです。歯をキレイにした後で、ガムを噛んで口内環境を整えるのが、本当に歯に良い行為なのですね。

ちなみに、ベロ(舌)も磨かないといけないそうです。ベロに菌が残っていれば、たちまち歯にも移るそうです。

皆さんも気をつけて下さいね。

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